5 Kekeliruan Yang Tak Sengaja Memicu Jerawat

Jerawat itu ibarat api. Salah perlakuan bisa menyebabkan 'wajah terbakar' seluruhnya. Para ahli menyebutkan bahwa jerawat adalah kondisi abnormal kulit akibat gangguan berlebihan produksi kelenjar minyak, yang menyebabkan penyumbatan saluran folikel rambut dan pori-pori kulit...

Penyebab munculnya jerawat ini ada bermacam-macam: stres, keturunan, hormon, bakteri, iritasi, pil KB, dan beberapa di antaranya adalah makanan, walau kebenarannya belum dibuktikan secara mutlak. Mari kita simak apa saja yang bisa menimbulkan jerawat?

Cokelat, goreng-gorengan, susu, dan seafood, adalah makanan yang seringkali dihindari akibat mitos penyebab jerawat ini. Namun saking asyiknya menghindari aneka makanan tersebut, ada beberapa hal utama yang memicu timbulnya jerawat justru dilupakan oleh kita. Apakah itu?

Keringat
Aktif berkegiatan tentunya memicu produksi minyak yang berlebih. Berada di tempat yang panas juga menyebabkan kita berkeringat, akibat peningkatan temperatur tubuh. Dan kita cenderung mengabaikan hal ini, dengan cueknya membiarkan keringat jatuh bertetesan dan berdiam di baju.

Ups, deteksi pertama ini mengindikasikan kemunculan jerawat, tak hanya di wajah saja tetapi bisa jadi di punggung atau bagian tubuh yang lain. Keringat membawa serta residu kotoran dari dalam tubuh, dan berbagai bakteri serta debu. Inilah yang kemudian menjadi penyebab munculnya jerawat di bagian tubuh atau wajah Anda.

Tips: selalu keringkan keringat Anda dengan tissue atau handuk. Jangan biarkan mengendap terlalu lama di kulit, karena keringat membawa bakteri dan kotoran yang akan menyumbat kulit.

Puff bedak
Nyaman, empuk dan halus bukan jaminan bagi puff bedak untuk dapat digunakan terus menerus. Anda wajib mengganti puff bedak 3 - 4 bulan sekali untuk menghindari tumbuhnya jamur dan bakteri yang tertinggal di dalam puff dan berpindah ke wajah kita. Coba lihat saja, bedak yang menempel di puff lama kelamaan semakin tebal dan lembab. Tempat ini sangat baik untuk perkembangan bakteri tak terduga.

Cleansing milk
Bukan bahan cleansing milknya yang berbahaya bagi kulit Anda, tetapi kebiasaanlah yang berpengaruh terhadap muncul tidaknya jerawat. Pada umumnya rasa lelah membuat kita malas untuk membersihkan wajah, alhasil kita berpikir hanya dengan cleansing milk sudah cukup membersihkan wajah dari kotoran yang menempel. Sebaiknya Anda lebih cermat akan hal ini, jangan menyepelekan kebiasaan kecil yang memicu tumbuhnya jerawat di wajah Anda.

Tips: ikuti semua langkah membersihkan wajah dengan benar, mulai dengan cleansing milk, toner, kemudian cuci wajah Anda dengan menggunakan sabun (akan lebih baik jika sabun Anda mengandung desinfektan).[break]

Poni
Gaya rambut berponi memang terlihat cute, dan manis, tetapi poni ini membuat Anda harus lebih waspada, karena keringat dan kotoran yang menempel pada poni dapat dengan bebas tersapu di kulit wajah. Poni menutup kulit dan membuatnya sangat lembab, sehingga jerawat dengan bebas bisa berkembang di balik poni.

Tips: saat bepergian Anda bisa mengurai poni Anda, tetapi rapikan dengan jepit jika Anda sedang bersantai di rumah agar kulit Anda bisa bernafas lega dan poni tidak membuat kulit wajah Anda lembab.

Waspadai Gatal di wajah
Rasa gatal di wajah entah akibat debu, kotoran, nyamuk atau hal lain sering membuat kita gemas. Alhasil tangan kita yang tidak steril kerap berteguran langsung dengan wajah. Bisa dibayangkan jika sebelumnya kita asyik dengan suatu kegiatan (dengan benda-benda yang bisa saja mengandung bakteri atau kotoran), kemudian kita memegang-megang pipi atau bagian wajah lainnya. Tentunya bakteri atau kotoran yang ada di tangan Anda berpindah ke kulit wajah bukan?

Perhatikan Kualitas Air
Mau tak mau ternyata kualitas air ini berpengaruh dengan keindahan dan kesehatan kulit Anda. Air yang mengandung kadar klorin yang tinggi memicu pertumbuhan jerawat dengan sangat pesat. Bahkan dalam beberapa kasus, klorin dituding sebagai penyebab jerawat serius yang disebut oleh para ahli sebagai Chloracne.

TIPS Aman Buat Anda:

1. Bersihkan wajah dengan sabun yang mengandung desinfektan agar kuman-kuman/ bakteri tidak berkembang di kulit

2. Selalu cuci tangan dengan sabun setiap berkegiatan, terutama kegiatan outdoor

3. Bilas wajah dengan air dingin agar pori-pori tidak terbuka lebar dan mempersilahkan debu dan kotoran untuk bebas masuk ke dalam

4. Selalu bersihkan make up dengan cleansing, toner dan sabun. Lebih baik tiga langkah yang agak ribet ketimbang satu atau dua langkah saja yang malah memicu jerawat.

KapanLagi.com - Oleh: Agatha Yunita

Kenapa Pria Lebih Cepat Turunkan Berat Badan?

Dalam hal menurunkan berat badan, wanita sering 'kalah' dari pria. Mungkin Anda juga pernah memperhatikan bagaimana pria dengan mudahnya menurunkan berat badan tanpa harus berusaha ekstra keras. Tentunya hal ini mengundang rasa penasaran.

Untuk itu, ketahui tiga hal mengapa pria lebih mudah...
menurunkan berat badan, seperti yang dilansir dari Reader Digest Magazine.

1. Pria tak terlalu terobsesi pada makanan
Wanita lebih terobsesi pada makanan dibandingkan pria. Menurut sebuah survei terbaru, sekitar 25 persen wanita berpikir tentang makanan setiap setengah jam. Berpikir tentang makanan membuat hasrat makan jadi meningkat. Ini membuat wanita menjadi makan lebih banyak dan berat badan pun tak kunjung turun.

2. Tak menjadikan makanan sebagai pelampiasan emosi
Wanita cenderung melampiaskan emosi pada makanan, sedangkan pria tidak. Seperti dikutip dari buku 'Conquering Heart Attack & Stroke' dari hasil pemindaian otak, peneliti memperlihatkan makanan pada pria dan wanita yang belum makan seharian dan meminta mereka untuk menahan lapar.

Diketahui, otak pria menunjukan aktivitas jauh lebih sedikit dalam hal regulasi, emosi, memori, dan motivasi dibandingkan wanita. Seolah-olah, pria lebih mudah untuk 'mematikan' nafsu mereka pada makanan favorit.

3. Metabolisme pria lebih cepat
Sistem metabolisme pria lebih cepat dibandingkan wanita. Penelitian menemukan rata-rata metabolisme pria, 5 hingga 10 persen lebih tinggi daripada wanita yang memiliki berat dan tinggi badan yang sama.
• VIVAnews

Tidur, Cara terbaik Mengingat

Sejumlah peneliti Jerman terkejut dengan hasil temuan mereka. Ternyata, cara terbaik untuk mengingat sajak yang baru dipelajari, trik cara bermain kartu, atau persamaan kuadrat adalah dengan tidur sesaat.

Dalam penelitian, diketahui bahwa otak berada dalam kondisi yang lebih baik saat tidur dibanding saat terjaga. Ketika manusia tertidur, otak lebih...
mampu mencegah pengacakan atau penghapusan memori terbaru.

Penelitan yang dipublikasikan pada jurnal Nature Neuroscience itu menyediakan penafsiran baru terhadap proses yang sangat kompleks tentang bagaimana kita menyimpan dan mengambil informasi yang secara sengaja didapat, alias dipelajari.

Dari penelitian sebelumnya, terungkap bahwa ingatan terbaru disimpan secara sementara di kawasan tertentu di otak yang disebut dengan hippocampus. Namun ingatan itu tidak segera melekat di otak.

Reaktivasi memori tersebut, segera setelah belajar memegang peranan penting terhadap transfer ingatan itu ke penyimpanan permanen di “harddisk” otak atau yang dikenal dengan neocortex. Namun demikian, saat terjaga, aktivasi ini jauh lebih ringkih dibanding saat tertidur.

Sebagai contoh, mempelajari sajak kedua di titik ini membuat sajak yang dipelajari sebelumnya akan sulit untuk tersimpan ke ingatan permanen.

Bjorn Rasch dan tiga rekan peneliti dari University of Lubeck, Jerman, mendesain eksperimen untuk membuktikan bahwa transfer memori dari ingatan sementara ke ingatan permanen lebih baik dilakukan jika manusia sedang tidur.
Pada uji coba, 24 orang relawan diminta mengingat 15 kartu bergambar hewan dan juga objek yang biasa dilihat setiap hari. Saat melakukan uji coba ini, relawan diberi aroma bau yang kurang sedap.

Empat puluh menit kemudian, separuh relawan yang tetap terjaga diminta untuk mengingat kartu kedua yang memiliki gambar sedikit berbeda. Sebelum mulai mengingat, mereka kembali diminta mencium bau yang sama. Bau ini dibuat untuk memicu memori terhadap ingatan yang pertama.

Dua belas orang lain, diminta mengingat hal yang sama setelah diperkenankan tertidur sejenak. Selama tidur sejenak, atau periode yang disebut dengan slow-wave sleep, mereka juga diberikan bau yang kurang sedap itu. Kedua kelompok relawan kemudian diuji.

Ternyata, hasilnya mengejutkan. Kelompok yang tidur mampu meraih hasil yang lebih baik secara signifikan. Sebanyak 85 persen ingatan mereka tersimpan. Mereka yang tetap terjaga hanya mampu menyimpan hingga 60 persen saja.

“Reaktivasi ingatan memiliki efek yang sangat berbeda saat tertidur dan terjaga,” kata Susanne Diekelmann, peneliti lain dari University of Lubeck. “Berdasarkan data imaging di otak, kami menyimpulkan bahwa ini terjadi karena pada beberapa menit pertama saat tidur, otak mulai mentransfer memori dari hippocampus ke neocortex,” ucapnya.
sumber: vivanews

10 ciri wanita tertarik pada pria

1. Meletakkan jari di antara gigi. Jari yang saya maksud di sini tentu saja semua jari tangan (kecuali jari tengah) dan bukan jari kaki. Jari tengah tidak termasuk karena akan memberikan “makna yang berbeda”.

2. Mengedipkan matanya lebih sering daripada biasanya ketika berbicara dengan anda...

3. Memilin-milin rambut dengan jarinya ketika dia sedang menatap anda (kecuali wanita berjilbab)

4. Menatap mata anda dengan tatapan dalam dan pupil matanya membesar.

5. Ikut tertawa dengan anda ketika anda menertawakan suatu hal yang bahkan mungkin tidak lucu menurut dia. Ketika ngobrol dengan dia cobalah untuk menertawakan suatu hal yang jauh dari kategori lucu, dan perhatikan reaksinya.

6. Menyentuh pipi atau menggosok dagunya dengan lembut. Hal ini merupakan pertanda dia sedang berpikir bahwa dia merasa cocok dengan anda dalam beberapa hal.

7. Mengangkat alis kemudian menurunkannya sambil tersenyum. Hal ini menunjukkan bahwa dia tertarik dengan anda.

8. Berusaha mengikuti cara anda berbicara baik itu dari cepat lambatnya anda berbicara maupun tinggi rendahnya suara anda.

9. Menyentuh lengan, bahu, tangan atau paha anda ketika berbicara dengan anda.

10. Melipat kedua tangannya di atas meja ketika sedang berbicara dengan anda dengan cara meletakkan siku di atas punggung tangan yang satu, sementara tangan memegang siku yang lainnya dengan punggung tangan menghadap anda.

source: http://ntunk.wordpress.com/

cara merawat kamera digital

Berikut ini adalah beberapa hal yang harus dihindari kamera digital (digital camera) agar tetap berfungsi optimal, antara lain:

1. Hindari kamera dari kapur barus. Sesungguhnya kapur barus termasuk salah satu benda perusak yang sangat ampuh terhadap kamera, yang dapat menyekat-nyekat kamera dan bagian kamera yang lain, yang berbahan dasar karet. Oleh karena itu, ada baiknya jika kamera disimpan di tempat yang kedap udara, sejuk dan kering. Tak ada salahnya jika Anda menyimpan kamera dalam kotak yang tertutup rapat. Agar tidak lembab, letakkan pula silica gel pada bagian dalam kotak penyimpan kamera untuk menyerap kelembabannya. Sebelum menyimpannya, pastikan pembungkus kamera bersih dari debu yang mengganggu.

2. Jauhkan kamera dari kontak langsung dengan matahari. Upayakan agar kamera kantor tersimpan dalam tempat yang aman dan terhindar dari cahaya matahari secara langsung dan berlebihan. Apalagi sampai terjemur karena panas yang tinggi dapat merusak bagian-bagian kamera yang terbuat dari plastik dan karet, serta komponen elektronik yang lainnya.

3. Saat melakukan pemotretan di daerah pantai, hindari kemungkinan kamera dari cipratan air laut atau bahkan sampai tercebur di dalamnya karena air laut bisa menyebabkan karat yang potensial terhadap kamera.

Wajib hukumnya membersihkan kamera sesegera mugkin setelah pemakaian di daerah pantai karena lazimnya uap air laut seringkali meninggalkan butir-butir garam yang menyebabkan karat pada kamera.

cara bikin layout fs

Gimana seh caranya...
biar profile FS kita jadi meriah kayak gtu…???


Gak asing kan sama FS?? Yap! Friendster! Ehm… gimana njelasinnya ya… FS itu kayak layaknya email, tapi gak cuma sekedar buat kirim dan trima surat aja kayak email. Mungkin agak salah juga aku nyebut FS
kayak mail, tapi aku baru tahu sebatas itu :D Dah yang belum tahu FS liat aja di web ini www.friendster.com, trus kalo mau gabung tinggal daftar aja. Yang kamu butuhin cuma email yang aktif, cuma itu aja modal awalnya. Atau bisa juga coba kunjungi FS-ku biar ada gambaran, ini dia alamatnya :
http://www.friendster.com/profiles/nocturno

Sekarang kita fokus ke topic awal aja, niatnya aku tu mau nulis tutorial buat bikin profile FS kita jadi tampak meriah. Nyok mulai nyok!!!

Mulai dengan persiapan. Yang perlu kita siapkan untuk ngoprek FS kali ini ada 2. Pertama, so pasti kita harus punya akun di FS, kalau belum punya cepetan daftar. Tak tunggu wez...
Kedua, kita perlu foto, gambar atau pernak pernik grafis lainnya yang bakal kita taruh di profile. Itu dulu, yang lain bisa nyusul nanti.

Mulai cari ide tampilan. Paling simple, log in ke Friendster trus pilih menu “My Profile”.Nah carilah ide di situ, kamu pengen seperti apa tampilan profilemu nanti. Cara lain, coba liat profile punya temen kita yang sudah meriah. Nanti di akhir aku bakal usahain memberikan contoh profile temen-temenku yang meriah :D.
Sudah ada ide? Kalau sudah, mari kita lanjut. Di home, sebelah kiri tengah di bagian my profile pilih edit
profile. Atau coba masuk lewat menu profile, trus di kotak di bawah nama kita, pilih edit profile.

Share your brain! Yang namanya sharing gak ngerugiin [ nocturno ]

Setelah itu kita akan masuk ke jendela edit profile. Di halaman tersebut kita bisa mengubah profile kita, dari mulai nama sampai orang yang mau kita jumpai “People who want to meet”. Kalo tidak salah :D. Kita gak akan bahas itu, langsung saja klik tab “Cuztomize”. Nah di sinilah kita bisa merubah tampilan Profile FS kita, dari mulai yang simple sampai yang full gambar dan pernak pernik lain. Kali ini kita kan coba berubah tampilan profile kita dengan CSS. Tidak usah bingung dengan istilah ini, kita tidak harus paham, yang kita harus pahami hanyalah bahasa inggrisnya nanti, juga ide dan sense of art biar profile kita jadi meriah :D.

Jika ingin yang simple, kita bisa memilih skin friendster yang sudah disediakan. Tapi kalau mau menyesuaikan dengan selera kita, maka kita perlu buat CSS seperti yang sudah aku katakan sebelumnya.
Sebenarnya kita bisa saja membuat CSS sendiri --buat yang paham, tapi beberapa dari kita gak paham sama sekali dengan istilah seperti itu. Nah makanya Friendster menyediakan sebuah site yang dapat membuat CSS secara instant agar kita tidak perlu susah-susah belajar CSS. Selanjutnya kita tinggalkan dulu Friendster, kita masuk ke web lain untuk buat CSS Profile kita.Buka situs ini : www.editfriendster.com

Di dalam web ini kita akan mulai membuat Profile FS kita meriah dengan warna-warna dan gambar. Sekarang mari kita mulai curahkan ide yang telah kita rencanakan sebelumnya.Belum lupa kan???
Nantinya aku tidak akan menjelaskan secara detail tentang semua perubahan yang harus dibuat. Saranku, ubah yang perlu diubah, jangan terlalu memaksakan semuanya dan kalau memang tidak tahu harus diubah atau tidak, biarkan dulu, baru nanti setelah kita tahu apa yang kurang bisa saja yang belum tadi kita ubah juga. Ehm... intinya trial and error, cobacoba ya :D

Share your brain! Yang namanya sharing gak ngerugiin [ nocturno ]

memilih gambar yang terlalu gelap, kalaupun ingin usahakan untuk mengeset warna fontnya nanti dengan warna yang kontras dengan backgroundnya.Balik lagi ke www.editfriendster.com, masuk ke tab background images. Di sini kita akan mengupload file gambar kita. Ikuti aja perintahnya, kita tinggal browse gambar yang ada di komputer kita, trus di send deh. Nanti, kita akan dapat satu URL yang isinya di mana letak gambar kita. Bila kita punya hosting sendiri bisa juga kita upload gambar kita di situ, kemudian kita copy URL gambarnya. OK, sudah dapet belum URL-nya? Kalau sudah mari kita lanjut. Atur “penampakan” profile kita. It’s show time guys! Sekarang silahkan bereskplorasi dengan tampilan FS kalian. Coba-coba aja, nah di sinilah bahasa inggris jadi modal utama kita. He he ;p. Oh ya, URL gambar tadi pastekan di kotak yang ada embelnya background image. Aku rada lupa!

Bila sudah puas dengan main-mainnya, giliran kita untuk buat codenya. Nah di halaman
paling bawah halaman “Profile Editor (Simple)” ada button generate code. klik tombol itu.
Dan code CSS untuk profile kita sudah siap.

Langkah terakhir!
Udah gak sabar kan liat make over tampilan Profile kita? He he... sabar-sabar. Kembali ke FS tadi, kita tadi terakhir buka bagian edit profile yang “customize”. Oh ya, lupa... code CSS tadi jangan lupa di copy ya, soalnya nanti mau di paste di sini neh : Oh ya, lupa lagi [dasar pelupa]. Sebelum di paste di sini tadi, pas masih di webnya editfriendster, kita bisa juga lihat hasil selera kita, caranya pilih tombol “preview” di akhir halaman di samping “generate code”.

Share your brain! Yang namanya sharing gak ngerugiin [ nocturno ]

Nah, selesai deh. Weleh? Yang penting jangan lupa ya... setelah di paste code CSS-nya tadi
di save. Dah bisa dilihat deh hasil kreasi otak kanan kita dengan memilih menu “My Profile” di jajaran menu atas.

Hasilnya??
Uwih..... keren nda.. Asik neh isa berbagi. Fyuh akirnya bisa selesai juga. Thanksnya ya semua yang dah rela baca tulisan kecilku ini dari awal sampai akhir. Maaf ya kalau masih bingung. Coz aku juga lagi belajar. Any question? Kirim mail aja ke aku di prakosoandhika@yahoo.com ato kirim message ke FS aku dicks_nocturno@yahoo.com Oh ya.. jangan lupa ya aku di add :D. See you next time